Важнейшие новости

Все новости

00:13 14 марта↓ В Англии нашли «виновника» отравления Скрипалей
15:49 24 сентября↓ В пищевом пальмовом масле нашли опаснейший яд
15:24 Богатеем на глазах… Ученые объяснили введение «индекса самогона»
14:48 Ультиматум. Судовладельцы грозятся покинуть рынок зерна из-за низкой стоимости фрахта
13:03 Искусственное мясо россиянам пока не грозит
14:28 17 сентября↓ В России могут ввести новые ограничения на продажу алкоголя
13:25 Новый урожай обрушил цены на кукурузу в России
14:53 16 сентября↓ Роскачество рассказало, как правильно прочитать маркировку товара
14:47 «Ритейлеров призвали к соразмерности». Штрафы для поставщиков могут снизиться
14:01 12 июля↓ Продэмбарго пересчитывает российские цены
13:35 Россияне стали больше тратить за один поход в магазин
12:00 Мнение. Идея запрета уничтожения изъятых продуктов требует проработки
14:23 7 июля↓ Росстат назвал наиболее подорожавшие продукты по итогам 2018 года
15:47 4 июля↓ Минсельхоз не планирует ограничивать сбор диких грибов и ягод
15:38 Мировые цены на продовольствие за июнь снизились на 0,3%
15:33 Назван напиток, препятствующий развитию рака и диабета
14:24 18 июня↓ Работники хлебокомбината в Подмосковье объявили голодовку из-за долгов по зарплате
13:35 Названы провоцирующие возникновение смертельных болезней продукты
12:07 23 мая↓ «Перекресток» задумался о сотрудничестве с сервисами доставки еды
12:20 18 мая↓ РФ увеличит урожай зерна 2019 г, но поставки на экспорт вырастут меньше

Топ самых вредных диет

22 июня 2013 в 0:02
Раздел: Новости
Рубрики: Диета, Здоровье

В свое время обладательница завидной фигуры и просто великая женщина Мая Плисецкая на вопрос о ее любимой диете, отвечала коротко и ясно «Сидеть не жрамши!». Все гениально просто, но так ли легко на самом деле меньше есть? Этим вопрос задается, пожалуй, большая часть женского населения Земли и пока другого секрета красоты никто не выдумал. Именно поэтому мы, девушки, чуть ли не с юных лет находимся в перманентном состоянии похудения. Спрос порождает предложение, и чуть ли не каждый день на свет появляется очередная «уникальная» диета, способная буквально растворить все лишние килограммы за считанные дни. Жаль только, что после таких вот экспериментов над собой зачастую потом еще долго приходиться приводить организм в чувства. В связи с этим мы решили составить список самых вредных диет, которые способны нанести серьезный вред здоровью, пишет сайт refashion.ru

________________________________________

Низкоуглеводная или же белковая диета

Она же «кремлевская», «японская», диета Аткинса и даже знаменитый метод Дюкана. Смысл всех этих методик заключается в резком сокращении углеводов и переходе на белковую пищу. И вроде бы все хорошо – белок бесценный строительный материл, однако и углеводы нам просто необходимы для нормального функционирования организма. Не забывайте, что именно углеводы являются источниками энергии, столь нужной для здоровой жизнедеятельности. Дальше – больше: ударная доза белковой пищи дает сильнейшую нагрузку на почки, способную привести к почечной недостаточности. А содержащийся в животном белке «плохой» холестерин значительно ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы, работы кишечника и печени.

________________________________________

Монодиета

Признается виновной по многим пунктам. Во-первых, любая монодиета просто по определению не может быть сбалансированной. Сами посудите, разве можно набрать все необходимые микроэлементы и витамины из гречки с кефиром, риса или яблок (не стоит путать разгрузочные дни с продолжительной монодиетой)? Еще один минус – низкокалорийность этих диет. Ущемленный организм, напрочь лишенный нормального источника энергии, очень быстро начинает запасаться на черный день. К тому же, такие диеты крайне тяжело осилить психологически, и риск сорваться «во все тяжкие» увеличивается в разы.

________________________________________

Обезжиренная диета

Не смотря на вполне понятное негативное отношение к жировым продуктам (в народе просто жир), сам по себе жир важен для нашего организма не меньше чем белки и углеводы. Мало кто знает, но жесткая минимизация поступления жира в организм чревата сбоем гормональной системы, нарушает репродуктивную функцию и работу мочеполовой системы, а в группе риска оказывается еще сердечно-сосудистая система. Без жира невозможно усвоение целого ряда жизненного необходимых витаминов. Кроме того, именно полинасыщенные жиры отвечают за красоту и упругость кожи, укрепляют волосы и ногти.

________________________________________

Экспресс-диеты

Ох уж эти быстрые способы похудеть! Казалось бы, столько уже было сказано об их вреде, и, тем не менее, популярность их не падает. По сути дела, экспресс-диета вгоняет организм в сильнейший стресс, а это от этого, конечно, все худеют. Только вот кроме жира в большом количестве уходят еще и мышцы. Когда вы возвращаетесь к обычному питанию, организм, воспринявший ваше пищевое поведение как военные действия, на место потерянной мышечной массы приводит «пленных» в виде дополнительного запаса жира. Именно поэтому диеты и чреваты дополнительным набором веса. Ну а про пагубное воздействие несбалансированного питания мы уже успели все выяснить.

________________________________________

Ну и, разумеется, в номинации «самая вредная диета» приз получает голодовка. Хуже способа похудеть нет, хотя различного рода «помощники» вроде таблеток и чаев находятся, по сути, на том же уровне опасности по отношению к организму. Помните, чтобы не просто достигнуть успеха без вреда для здоровья, но и закрепить полученные результаты, в первую очередь следует запастись терпением.

Читайте также:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 


*

Фермеры 

15 августа

Рекордный экспорт пшеницы из России обернулся падением цен

Это катастрофа: при нынешних ценах на зерно начнется волна банкротств фермеров. Тем, кто закредитован,- а это почти все — продержаться на плаву будет очень сложно.

4 августа

Коровы, свиньи и государственные деньги

Финансовая помощь сельскому хозяйству будет эффективна только тогда, когда реальные деньги придут к реальным производителям

22 июля

Глава Кубани предложил давать землю фермерам без торгов

  В ходе заседания рабочей группы президиума Государственного совета РФ в Москве, глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев предложил повысить эффективность использования государственного имущества и предоставлять землю для фермеров без проведения торгов, сообщается в пресс-релизе краевой администрации. В нынешних условиях, считает губернатор, конкурировать с агрохолдингами в вопросе получения участков им практически невозможно, передает kommersant.ru. По его [...]

24 февраля
денежная поддержка фермеров

Куда уходят деньги, выделяемые на поддержку фермеров в Самарской области

Размер неправомерно полученных грантов на развитие сельского хозяйства Самарской области составил 46 млн рублей, из них начинающие животноводы получили 16,7 млн рублей, фермеры со стажем – 29,3 млн рублей.