Важнейшие новости

Все новости

12:55 22 июня↓ Производители вин и коньяка поддержали предложение об изменении минимальных цен
09:47 19 июня↓ МЭР сообщило о замедлении роста цен до 4% почти во всех регионах РФ
09:35 80% предпринимателей сталкивается с проблемами на входе в крупные торговые сети
11:07 18 июня↓ Ученые назвали необходимый для похудения продукт
16:10 13 июня↓ Почему в России дорожают самые доступные овощи
14:20 Минфин против запрета на пиво в ПЭТ-бутылках свыше 0,5 л
22:10 9 июня↓ Россия и Белоруссия в 101 раз договорились по молочке
19:50 6 июня↓ Минпромторг предлагает регулировать интернет-торговлю алкоголем
15:16 5 июня↓ Минсельхоз РФ поддерживает снижение НДС для садоводов
15:04 «Земля сохнет без солярки». Аграрии просят поддержки у чиновников
14:32 Россия ограничит поставки молока из Белоруссии
14:20 Мексика намерена ввести пошлины на американскую свинину
11:48 На инвестпроекты региональным сельхозпроизводителям выделено 877 млн руб.
19:21 4 июня↓ Сельхозорганизации в апреле увеличили продажу зерна на 47%
19:13 Власти Ставрополья попросят вернуть аграриям часть затрат на ГСМ
11:57 Производители шпрот в Латвии «задушили» друг друга из-за эмбарго России
11:45 Эксперты назвали отпугивающие покупателей рекламные фразы
13:47 29 мая↓ Хлеб и водка вошли в число самых популярных у россиян товаров
13:09 Д.Патрушев назвал развитие фермерства одной из главных задач Минсельхоза
13:01 Россияне в апреле стали покупать меньше шоколада и кофе

От фруктов тоже толстеют

9 декабря 2013 в 15:15
eda_dieta_frukti_2
Раздел: Новости

Несмотря на многочисленные рекомендации употреблять в пищу больше натуральных продуктов, в частности, фруктов, исследователи из США предостерегают от повального увлечения фруктовыми лакомствами. По словам экспертов, к росту лишнего веса может привести не только большое количество жиров и углеводов в рационе, сообщает MedikForum.

Врачи из Университета Калифорнии провели исследование, которое доказывает, что с повышенным уровнем фруктозы в питании тесно связано накопление жировой ткани в теле, что, в свою очередь, влияет на чувствительность организма к инсулину и создает предпосылки для развития ожирения и диабета.

О том, что фруктоза способна самым неприятным образом стимулировать активность жировых клеток, медики говорят уже давно. Американские исследователи осуществили эксперимент: его участники в течение 2 недель придерживались диеты, содержащей 30% жиров, 55% углеводов и 15% белков. После этого в течение 10 недель волонтеры питались в соответствии с рационом, при котором 25% энергии организм получал за счет фруктозы.

Итогом этого исследования стал неутешительный вывод: увлечение фруктами и продуктами, содержащими фруктовый сахар, — максимально рискованно в плане лишнего веса. После того, как участники эксперимента были переведены на питание с упором на фрукты, проверка выявила у них увеличение количества так называемого внутрибрюшного жира – разновидности жировой ткани, скапливающейся вокруг органов.

Также взмыли вверх показатели триглицеридов, холестерина и общего веса тела у всех добровольцев, а снижение чувствительности инсулина, в среднем, составило 20%. При этом негативные эффекты фруктозы на организм проявлялись уже спустя 24 часа после употребления.

Специалисты подчеркивают, что для поддержания здоровья и хорошей фигуры очень важно максимально ограничить употребление сахара, в том числе содержащегося во фруктах, свежих и консервированных, а также во фруктовых соках. Фрукты кажутся многим обязательным элементом здоровой диеты, и так оно и есть. Однако их количество должно быть строго ограниченным; в целом употреблять в пищу фрукты следует с большой осторожностью и с соблюдением диетических предписаний, напоминают эксперты.

Читайте также:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 


*

Фермеры 

20 апреля
elena-skrynnik

Российские фермеры — ключевой драйвер роста аграрной отрасли

Фермерские хозяйства будут работать эффективнее, если создать типовые бизнес-проекты, агрофраншизы, в этом уверена Елена Скрынник, руководитель Международного независимого института аграрной политики.

15 августа

Рекордный экспорт пшеницы из России обернулся падением цен

Это катастрофа: при нынешних ценах на зерно начнется волна банкротств фермеров. Тем, кто закредитован,- а это почти все — продержаться на плаву будет очень сложно.

4 августа

Коровы, свиньи и государственные деньги

Финансовая помощь сельскому хозяйству будет эффективна только тогда, когда реальные деньги придут к реальным производителям

22 июля

Глава Кубани предложил давать землю фермерам без торгов

  В ходе заседания рабочей группы президиума Государственного совета РФ в Москве, глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев предложил повысить эффективность использования государственного имущества и предоставлять землю для фермеров без проведения торгов, сообщается в пресс-релизе краевой администрации. В нынешних условиях, считает губернатор, конкурировать с агрохолдингами в вопросе получения участков им практически невозможно, передает kommersant.ru. По его [...]