Важнейшие новости

Все новости

22:49 14 декабря↓ Россельхознадзор временно запретил ввоз чая со Шри-Ланки
18:11 В.Петриченко прокомментировал заявление Путина о госзакупке зерна
17:36 Неравенство доходов увеличилось почти во всех регионах мира
12:49 Адаптация России к условиям санкций завершена
12:28 Ученые открыли новый способ побороть чувство голода
10:59 Наибольшие в ЕС потери из-за санкций против России несет ФРГ
11:53 13 декабря↓ Правительство выделило 2 млрд рублей на субсидии производителям сельхозтехники
11:43 Практика контрольных закупок появится на алкогольном рынке
11:12 Роспотребнадзор разберется в вопросе с «плавящимся» рисом
10:55 Средний чек россиян за один поход в магазин снова вырос
10:22 Водку признали одним из самых качественных товаров в России
10:07 СМИ сообщили о планах основного акционера «Черкизово» продать бизнес
09:48 В ноябре экспорт зерна из России составил рекордные 5,53 млн тонн
09:08 12 декабря↓ Росстат назвал стоимость минимального набора продуктов в ноябре
08:57 Ученые доказали влияние еды на настроение
00:46 Пивовары рассказали о последствиях маркировки пива
00:31 Россия призвала ВТО освободить глобальную торговлю от санкций
13:31 11 декабря↓ Определены квоты санкционного сырья для производства детского питания
12:49 Минсельхоз предложил сделать невыгодным владение неиспользуемой землей
12:40 Мнение. Маркировка продуктов позволит экономить время при покупке

Простые продукты, которые помогут хорошо выглядеть весной

7 марта 2014 в 16:10
produkt_pitania_20
Раздел: Новости

После зимних холодов цветущим внешним видом не может похвастаться практически никто, сообщает MedikForum. Решить проблему, восстановить здоровый вид кожи, волос, ногтей помогут правильные продукты.

Облепиха

oblepiha

Конечно, купить весной свежую облепиху вряд ли получится. Но можно использовать свежезамороженную. Эта ягода – рекордсменка по содержанию витамина С, благодаря которому кожа не теряет упругости и имеет здоровый цвет.
Также много витамина С в шиповнике, болгарском перце, черной смородине.

Вишня

vishya_granat_vinograd

В пакетах с замороженной вишней полно флавоноидов, которые поддерживают работу капилляров кожи в том возрасте, когда она начинает увядать. Налегайте на вишню, и будете выглядеть моложе!

Также большим количеством флавоноидов отличаются черный виноград (есть нужно с кожей), гранаты и качественный гранатовый сок.

Растительное масло и орехи

rastit_maslo_orehi

Богаты витамином Е, который необходим, чтобы кожа не теряла ровный цвет и эластичность.

Печень трески

pechen_treski

Содержит витамин А, который помогает коже не сохнуть, а, значит, и не покрываться раньше времени морщинами. Кроме того, печень трески богата медью, которая защищает от ранней седины.

Печень, курица, гречка

grchka_pechen_kurica

Обеспечивают организм витамином В2, защищающим от появления розацеа, перхоти, «заед» и трещин на губах.

Шпинат, петрушка, курага

kuraga_shpinat_petrushka

Их регулярное употребление поддерживает высокий уровень влаги в коже и волосах – это хорошая профилактика морщинок и посеченных кончиков. Кстати, в шпинате еще и много фолиевой кислоты.

Сердце, морепродукты

serdce

В них содержится коэнзим Q10 – компонент, способствующий омоложению кожи на клеточном уровне.

Овсянка

ovcyanka

В этом продукте больше чем в других кремния, без которого снижается эластичность кожи, становятся хрупкими волосы и ногти.

Твердый сыр, сардины, творог

sir_tvorog_sardina

Эти продукты — прекрасные поставщики кальция, который обеспечивает активный рост и крепость ногтей и волос.

Кунжут

kunzgut

Отличается содержанием витамина В1, важного для ровного цвета лица, чистой, без прыщиков и экзем, кожи, а также являющегося борцом с облысением.

Читайте также:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 


*

Фермеры 

10:09 13 ноября↓ Рекордный урожай пшеницы в России угрожает американским фермерам
17:29 17 октября↓ Мнение. Монополизация мирового агропрома приняла угрожающие размеры
09:43 Приморский фермер подозревается в хищении субсидии в 14,6 млн рублей
21:57 3 октября↓ Росстат представил предварительные итоги второй сельхозпереписи
20:06 28 сентября↓ Американские фермеры обвинили биотехнологические компании в гибели части урожая
13:32 27 сентября↓ Законопроекты Минпромторга упростят организацию розничных рынков
00:42 31 августа↓ Фермерам возместят до 50% затрат на продвижение продукции…
23:59 30 августа↓ В Челябинской области появятся круглогодичные социальные ярмарки
21:19 7 августа↓ «Сыр варить — не колбасу крутить»: сложности и радости российских фермеров
08:13 3 августа↓ Минэкономразвития против ужесточения санитарных требований к торговле
20 апреля
elena-skrynnik

Российские фермеры — ключевой драйвер роста аграрной отрасли

Фермерские хозяйства будут работать эффективнее, если создать типовые бизнес-проекты, агрофраншизы, в этом уверена Елена Скрынник, руководитель Международного независимого института аграрной политики.

15 августа

Рекордный экспорт пшеницы из России обернулся падением цен

Это катастрофа: при нынешних ценах на зерно начнется волна банкротств фермеров. Тем, кто закредитован,- а это почти все — продержаться на плаву будет очень сложно.

4 августа

Коровы, свиньи и государственные деньги

Финансовая помощь сельскому хозяйству будет эффективна только тогда, когда реальные деньги придут к реальным производителям

22 июля

Глава Кубани предложил давать землю фермерам без торгов

  В ходе заседания рабочей группы президиума Государственного совета РФ в Москве, глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев предложил повысить эффективность использования государственного имущества и предоставлять землю для фермеров без проведения торгов, сообщается в пресс-релизе краевой администрации. В нынешних условиях, считает губернатор, конкурировать с агрохолдингами в вопросе получения участков им практически невозможно, передает kommersant.ru. По его [...]