Важнейшие новости

Все новости

20:22 21 октября↓ «Минздрав атакует курильщиков». А может стоить их расстреливать прямо на месте…
16:52 Глава Минэнерго сообщил о начале поставок турецких помидоров в Россию…
16:00 Анкара выдала «Газпрому» положительное экологическое заключение по «Турецкому потоку»
14:35 Эксперимент с взиманием пошлин за онлайн-покупки наметили на май 2018 года
12:53 20 октября↓ Сети призовут к ответу. Пока за качество продукции штрафуют только производителей
12:42 Минимальные цены на алкоголь рассчитают по формуле
12:10 Эстонский «король пельменей» разорился из-за санкций
11:39 Как магазины обманывают покупателей
17:49 19 октября↓ Медведев заявил о рекордном урожае зерна
10:46 Надбавка торговых сетей на овощи втрое выше, чем на мясо и молоко
10:35 Торговые наценки на овощи в магазинах достигли 60%
10:30 В центре Москвы выросло количество продуктовых магазинов
09:43 Россия ввела запрет на ввоз свинины из Южной Осетии из-за АЧС
14:54 18 октября↓ Турецкие помидоры с декабря могут вернуться на российский рынок
10:13 Чай с вареньем подорожали к холодам. Цена на лакомство до конца года продолжит расти
09:59 Производство мяса поддержат. Минсельхоз предлагает субсидировать приобретение молодняка
09:35 Минсельхоз предлагает увеличить штрафы за незаконную добычу рыбы
17:29 17 октября↓ Мнение. Монополизация мирового агропрома приняла угрожающие размеры
12:08 При покупке еды в Интернете россияне тратят больше, чем в обычных магазинах
11:04 Историю молоко от коровы до йогурта закодируют

Простые продукты, которые помогут хорошо выглядеть весной

7 марта 2014 в 16:10
produkt_pitania_20
Раздел: Новости

После зимних холодов цветущим внешним видом не может похвастаться практически никто, сообщает MedikForum. Решить проблему, восстановить здоровый вид кожи, волос, ногтей помогут правильные продукты.

Облепиха

oblepiha

Конечно, купить весной свежую облепиху вряд ли получится. Но можно использовать свежезамороженную. Эта ягода – рекордсменка по содержанию витамина С, благодаря которому кожа не теряет упругости и имеет здоровый цвет.
Также много витамина С в шиповнике, болгарском перце, черной смородине.

Вишня

vishya_granat_vinograd

В пакетах с замороженной вишней полно флавоноидов, которые поддерживают работу капилляров кожи в том возрасте, когда она начинает увядать. Налегайте на вишню, и будете выглядеть моложе!

Также большим количеством флавоноидов отличаются черный виноград (есть нужно с кожей), гранаты и качественный гранатовый сок.

Растительное масло и орехи

rastit_maslo_orehi

Богаты витамином Е, который необходим, чтобы кожа не теряла ровный цвет и эластичность.

Печень трески

pechen_treski

Содержит витамин А, который помогает коже не сохнуть, а, значит, и не покрываться раньше времени морщинами. Кроме того, печень трески богата медью, которая защищает от ранней седины.

Печень, курица, гречка

grchka_pechen_kurica

Обеспечивают организм витамином В2, защищающим от появления розацеа, перхоти, «заед» и трещин на губах.

Шпинат, петрушка, курага

kuraga_shpinat_petrushka

Их регулярное употребление поддерживает высокий уровень влаги в коже и волосах – это хорошая профилактика морщинок и посеченных кончиков. Кстати, в шпинате еще и много фолиевой кислоты.

Сердце, морепродукты

serdce

В них содержится коэнзим Q10 – компонент, способствующий омоложению кожи на клеточном уровне.

Овсянка

ovcyanka

В этом продукте больше чем в других кремния, без которого снижается эластичность кожи, становятся хрупкими волосы и ногти.

Твердый сыр, сардины, творог

sir_tvorog_sardina

Эти продукты — прекрасные поставщики кальция, который обеспечивает активный рост и крепость ногтей и волос.

Кунжут

kunzgut

Отличается содержанием витамина В1, важного для ровного цвета лица, чистой, без прыщиков и экзем, кожи, а также являющегося борцом с облысением.

Читайте также:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 


*

Фермеры 

20 апреля
elena-skrynnik

Российские фермеры — ключевой драйвер роста аграрной отрасли

Фермерские хозяйства будут работать эффективнее, если создать типовые бизнес-проекты, агрофраншизы, в этом уверена Елена Скрынник, руководитель Международного независимого института аграрной политики.

15 августа

Рекордный экспорт пшеницы из России обернулся падением цен

Это катастрофа: при нынешних ценах на зерно начнется волна банкротств фермеров. Тем, кто закредитован,- а это почти все — продержаться на плаву будет очень сложно.

4 августа

Коровы, свиньи и государственные деньги

Финансовая помощь сельскому хозяйству будет эффективна только тогда, когда реальные деньги придут к реальным производителям

22 июля

Глава Кубани предложил давать землю фермерам без торгов

  В ходе заседания рабочей группы президиума Государственного совета РФ в Москве, глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев предложил повысить эффективность использования государственного имущества и предоставлять землю для фермеров без проведения торгов, сообщается в пресс-релизе краевой администрации. В нынешних условиях, считает губернатор, конкурировать с агрохолдингами в вопросе получения участков им практически невозможно, передает kommersant.ru. По его [...]