Важнейшие новости

• 14 марта↓ В Англии нашли «виновника» отравления Скрипалей
• 24 сентября↓ В пищевом пальмовом масле нашли опаснейший яд
• 7 июля↓ Росстат назвал наиболее подорожавшие продукты по итогам 2018 года
• 18 мая↓ РФ увеличит урожай зерна 2019 г, но поставки на экспорт вырастут меньше
• 28 марта↓ Прогноз. Россия в 2019 году может побить исторический рекорд по сбору зерна
• 11 марта↓ Минсельхоз скорректировал Доктрину продовольственной безопасности
• 6 февраля↓ Цены на зерно в России обновляют максимумы, но катастрофой не становятся

Все новости

Ученые назвали продукты, омолаживающие клетки организма

Ученые исследовали: питание является одним из важнейших факторов состояния здоровья. В фруктах и овощах содержится очень много минералов и витаминов, полезных для организма человека.

К основным относятся витамины А(бета-каротин), Е и С, магний, фосфор, цинк и фолиевая кислота. С помощью фолиевой кислоты снижается уровень гомоцистеина в крови. Гомоцистеин — вещество, которое является одним из факторов риска развития ишемической болезни сердца.

Фрукты и овощи — источники клетчатки. В рамках сбалансированной, обычной диеты, здорового и активного образа жизни, высокое употребление фруктов и овощей помогут:

• снизить уровень холестерина;
• поддержать здоровый вес;
• снизить артериальное давление.

Биологически активные вещества, содержавшиеся в фруктах защищают от некоторых заболеваний. Научные исследования показывают: если человек регулярно употребляет большое количество фруктов и овощей, то у него появляется более низкий риск заболеть такими болезнями:

• сахарным диабетом 2 типа,
• сердечнососудистыми болезнями,
• раком (только некоторые формы рака),
• гипертонией (высокое кровяное давление).

Люди, следящие за состоянием своего здоровья, могут сделать такие выводы: сбалансированное и легкое питание – залог хорошего самочувствия. Соответственно, продлевается жизнь и состояние клеток улучшается.

Ученые доказали, что существуют продукты, употребление которых омолаживает организм человека. Подобные выводы сделали и ученые из США на основании исследования биохимических анализов клеток и механизма их старения.

Продукты, омолаживающие клетки организма

• черный шоколад,
• кофе,
• чай,
• яблоки,
• черника,
• черная смородина
• брокколи,
• черешня,
• гранат,
• апельсины,
• персики,
• слива,
• малина,
• красный виноград,
• клубника,
• помидоры,
• лук,
• хлеб.

Мясо, рыба и жир дают организму калории и минеральные вещества. А вышеуказанные продукты — биохимические элементы, активно влияют на обмен веществ в клетках и удлиняют их срок жизни в организме. Все они содержат полифенолы, вещества способные восстанавливать клетку и увеличивать продолжительность её жизни!

Читайте также:

• В Англии нашли «виновника» отравления Скрипалей
• В пищевом пальмовом масле нашли опаснейший яд
• Искусственное мясо россиянам пока не грозит
• В России могут ввести новые ограничения на продажу алкоголя
• Назван напиток, препятствующий развитию рака и диабета
• Названы провоцирующие возникновение смертельных болезней продукты
• В РФ появится хлеб с пониженным содержанием соли
• Минсельхоз РФ не намерен дополнительно ограничивать ввоз продуктов для личного пользования
• Роскачество проверило плавленые сыры
• Около 113 млн человек в мире испытывают острую нехватку продовольствия

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 

Имя*

Email*

Введите символы с картинки *