Важнейшие новости

Все новости

13:22 3 апреля↓ Около 113 млн человек в мире испытывают острую нехватку продовольствия
13:22 29 марта↓ Увеличение квоты на ввоз томатов из Турции не окажет влияния на рынок РФ
13:18 «Руспродсоюз» не ждет скорого снижения цен на помидоры и капусту в РФ
13:12 Эксперты объяснили экономию россиян на продуктах и лекарствах
13:07 Ученые назвали продукты, которые провоцируют инфаркт
13:55 28 марта↓ Прогноз. Россия в 2019 году может побить исторический рекорд по сбору зерна
13:50 Россияне в 2018 году превысили норму потребления сахара в два раза
13:45 Фастфуд для пенсионеров разрабатывают в России
13:37 «Дальневосточный гектар» стал доступен переселенцам, готовым стать россиянами
13:29 Ученые заявили о скором появлении беспохмельного алкоголя
13:22 ЕС запретит к 2021 году продажу одноразовой пластиковой посуды
13:02 16 марта↓ Гильдия пекарей России сообщила об ожидаемом росте цен на хлеб
12:25 12 марта↓ Роскачество рассказало о проблемах с хлебом
13:12 11 марта↓ Как поститься без вреда для здоровья
12:30 Минсельхоз скорректировал Доктрину продовольственной безопасности
13:30 27 февраля↓ Минсельхоз не поддержал расширение продуктового эмбарго
12:02 26 февраля↓ Перевод tax free в электронный формат теоретически возможен в 2020 г
11:51 Ввоз пальмового масла в РФ в 2018 г вырос на 18,9%
00:24 8 февраля↓ Цены на продукты удивляют… А статисты?
21:48 6 февраля↓ Россельхознадзор отмечает снижение качества молочной продукции в РФ

Продукты, которые не рекомендуется есть на завтрак

20 августа 2015 в 13:57
Раздел: Новости
Рубрики: Диета, Здоровье

Важно знать, какие продукты лучше исключить из утреннего рациона, чтобы не чувствовать вялость и усталость на протяжении дня.

Диетологи во всем мире считают, что необходимо обязательно завтракать. Утренний прием пищи важен для здоровья, так как помогает организму проснуться и запустить обменные процессы. Тем не менее, важно знать, какие продукты лучше исключить из утреннего рациона, чтобы не чувствовать вялость и усталость на протяжении дня.

1.       Выпечка и сладости. Чашка кофе с круассаном или шоколадкой – не лучший вариант для завтрака. Во-первых, сдобная выпечка содержит большое количество быстрых углеводов, то есть ощущение сытости от такого завтрака исчезнет очень скоро. А во-вторых, уровень сахара в крови поднимется и перегрузит поджелудочную железу.

2.       Кукурузные хлопья с молоком. Подавляющее большинство подобных снеков, опять-таки, содержит большое количество сахара, а необходимая организму клетчатка содержится, к сожалению, только в 2% готовых завтраков.

3.       Каши быстрого приготовления. Крупа, содержащаяся в таких кашах, измельчена и обработана паром, поэтому наличие микроэлементов в ней ничтожно мало.

4.       Яичница с жареным беконом. Казалось бы, что вредного в белковом завтраке? Однако такой прием пищи трудно назвать правильным, так как он содержит большое количество жира.

5.       Плавленые сырки. Как выяснилось, сырки с наполнителями ничего полезного в своем составе для организма не имеют. Большое количество ароматизаторов и усилителей вкуса негативно скажется на здоровье ЖКТ.

6.       Колбаса или сосиски. Мяса в современных колбасах и сосисках, к сожалению, меньше, нежели химии.

7.       Манка. Манка – самая бесполезная каша. Крахмал, содержащийся в манке, вреден для дыхательных путей, а глютен может спровоцировать аллергию.

Читайте также:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 


*

Фермеры 

20 апреля
elena-skrynnik

Российские фермеры — ключевой драйвер роста аграрной отрасли

Фермерские хозяйства будут работать эффективнее, если создать типовые бизнес-проекты, агрофраншизы, в этом уверена Елена Скрынник, руководитель Международного независимого института аграрной политики.

15 августа

Рекордный экспорт пшеницы из России обернулся падением цен

Это катастрофа: при нынешних ценах на зерно начнется волна банкротств фермеров. Тем, кто закредитован,- а это почти все — продержаться на плаву будет очень сложно.

4 августа

Коровы, свиньи и государственные деньги

Финансовая помощь сельскому хозяйству будет эффективна только тогда, когда реальные деньги придут к реальным производителям

22 июля

Глава Кубани предложил давать землю фермерам без торгов

  В ходе заседания рабочей группы президиума Государственного совета РФ в Москве, глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев предложил повысить эффективность использования государственного имущества и предоставлять землю для фермеров без проведения торгов, сообщается в пресс-релизе краевой администрации. В нынешних условиях, считает губернатор, конкурировать с агрохолдингами в вопросе получения участков им практически невозможно, передает kommersant.ru. По его [...]