Важнейшие новости

Все новости

17:23 18 января↓ «Зерно в тягость». Перевозчики не хотят работать с перегрузами
12:43 17 января↓ Чек на вырост: инфляция уже обогнала показатель всего прошлого января
12:22 Минсельхоз заявил о стабильных ценах на продовольственном рынке РФ
11:39 16 января↓ Роспотребнадзор выявил долю фальсификата молочной продукции в регионах
11:26 Минсельхоз РФ призвал экспортеров зерна сдерживать темпы поставок
12:09 30 декабря↓ Роспотребнадзор покусился на самое святое… селедку под шубой
13:34 24 декабря↓ В России предлагают ввести регулирование оборота подарочных пластиковых карт
21:00 21 декабря↓ «Росконтроль» назвал марки поддельного сыра
12:32 17 декабря↓ Треть доходов россиян уходит на еду
13:03 13 декабря↓ Хлеб в РФ подорожал с начала года на 4%
12:53 В России рост рынка фастфуда замедлился в 2 раза
12:54 6 декабря↓ Роспотребнадзор связал 63% смертей в России с неправильным питанием
18:33 4 декабря↓ Группа «Черкизово» купила «Алтайский бройлер» за 4,6 млрд руб.
11:53 Возобновление экспорта зерна из США в Китай укрепит российские котировки
11:40 В России могут измениться требования к составу пива
16:30 3 декабря↓ Экспорт сельхозпродукции из РФ в 2018 году составит около $26 млрд
16:20 В России собрали 110 миллионов тонн зерна
12:36 Правительство поручит регионам создать запасы зерна для регулирования цен
11:00 Поставки запрещенных продуктов в Россию выросли почти вдвое
21:56 29 ноября↓ Минсельхоз разработал проект стратегии развития зернового комплекса

Продукты, которые не рекомендуется есть на завтрак

20 августа 2015 в 13:57
Раздел: Новости
Рубрики: Диета, Здоровье

Важно знать, какие продукты лучше исключить из утреннего рациона, чтобы не чувствовать вялость и усталость на протяжении дня.

Диетологи во всем мире считают, что необходимо обязательно завтракать. Утренний прием пищи важен для здоровья, так как помогает организму проснуться и запустить обменные процессы. Тем не менее, важно знать, какие продукты лучше исключить из утреннего рациона, чтобы не чувствовать вялость и усталость на протяжении дня.

1.       Выпечка и сладости. Чашка кофе с круассаном или шоколадкой – не лучший вариант для завтрака. Во-первых, сдобная выпечка содержит большое количество быстрых углеводов, то есть ощущение сытости от такого завтрака исчезнет очень скоро. А во-вторых, уровень сахара в крови поднимется и перегрузит поджелудочную железу.

2.       Кукурузные хлопья с молоком. Подавляющее большинство подобных снеков, опять-таки, содержит большое количество сахара, а необходимая организму клетчатка содержится, к сожалению, только в 2% готовых завтраков.

3.       Каши быстрого приготовления. Крупа, содержащаяся в таких кашах, измельчена и обработана паром, поэтому наличие микроэлементов в ней ничтожно мало.

4.       Яичница с жареным беконом. Казалось бы, что вредного в белковом завтраке? Однако такой прием пищи трудно назвать правильным, так как он содержит большое количество жира.

5.       Плавленые сырки. Как выяснилось, сырки с наполнителями ничего полезного в своем составе для организма не имеют. Большое количество ароматизаторов и усилителей вкуса негативно скажется на здоровье ЖКТ.

6.       Колбаса или сосиски. Мяса в современных колбасах и сосисках, к сожалению, меньше, нежели химии.

7.       Манка. Манка – самая бесполезная каша. Крахмал, содержащийся в манке, вреден для дыхательных путей, а глютен может спровоцировать аллергию.

Читайте также:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 


*

Фермеры 

20 апреля
elena-skrynnik

Российские фермеры — ключевой драйвер роста аграрной отрасли

Фермерские хозяйства будут работать эффективнее, если создать типовые бизнес-проекты, агрофраншизы, в этом уверена Елена Скрынник, руководитель Международного независимого института аграрной политики.

15 августа

Рекордный экспорт пшеницы из России обернулся падением цен

Это катастрофа: при нынешних ценах на зерно начнется волна банкротств фермеров. Тем, кто закредитован,- а это почти все — продержаться на плаву будет очень сложно.

4 августа

Коровы, свиньи и государственные деньги

Финансовая помощь сельскому хозяйству будет эффективна только тогда, когда реальные деньги придут к реальным производителям

22 июля

Глава Кубани предложил давать землю фермерам без торгов

  В ходе заседания рабочей группы президиума Государственного совета РФ в Москве, глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев предложил повысить эффективность использования государственного имущества и предоставлять землю для фермеров без проведения торгов, сообщается в пресс-релизе краевой администрации. В нынешних условиях, считает губернатор, конкурировать с агрохолдингами в вопросе получения участков им практически невозможно, передает kommersant.ru. По его [...]