Насколько справедлив принцип: «я есть то, что я ем»?

8 августа 2016 в 0:05

Ещё доктор Ватсон предупреждал, что избыточное потребление некоторых продуктов и алкоголя крайне вредит сердцу. Впрочем, недостаточное потребление тоже может быть причиной сердечных недугов.

А вообще современные исследования показывают: более 50% болезней обусловлены неправильным питанием. И речь идёт не только об ожирении или диабете, но и об онкологии, а также о заболеваниях сердца и сосудов. Да-да, наши сосуды, по которым проходит кровоток, очень зависят от того, что разносит по организму кровь — полезные питательные вещества или вредные и малопригодные.

Поэтому в программах профилактики заболеваний и пропаганды здорового образа жизни, которые теперь пришли и в Россию, главное внимание уделяется формированию грамотного подхода к питанию, коррекции пищевого рациона. И действительно, человек может пить лекарства или пренебрегать ими, заниматься физическими упражнениями или лениться напрягать себя, но от пищи он вряд ли откажется. Кстати, эти программы за рубежом уже дали результаты. В Швеции за 20 лет смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась в 2 раза, в Финляндии в 5 раз! Высокотехнологичное лечение — это лишь 40% вклада в достигнутые показатели. Остальные 60% обеспечили первичная профилактика и здоровый образ жизни потенциальных пациентов, поверивших в то, что прожить можно и без болезней, передает aif.ru.

Если и вы в это верите, идите к врачу. Он, конечно, не распечатает вам за минуту программу оздоровления, ведь она должна быть индивидуальной. Сначала предложит пройти исследования, в том числе УЗИ, ЭКГ, сдать на анализы кровь. Очень важно, сколько в ней не только холестерина, но и мочевой кислоты. Её избыток тоже может быть связан с неправильным питанием и повышать риск развития патологий сердца и сосудов. А уже на основании полученных результатов, когда оценит состояние вашего здоровья комплексно, доктор поможет подобрать здоровый и полезный именно для вас рацион питания.

ПродMag

Оставить комментарий Отменить ответ

Фермеры

13:09	29 мая↓ Д.Патрушев назвал развитие фермерства одной из главных задач Минсельхоза
19:33	12 марта↓ Российским фермерам нужно создавать кооперации, правительство их поддержит — Путин
11:57	Немецкие фермеры сильно пострадали от российского продэмбарго
17:57	16 февраля↓ Минпромторг хочет вернуть рынки в города
11:21	9 февраля↓ Минсельхоз вступился за фермеров на рынках
14:16	31 января↓ В.Путин: государство будет поддерживать малые фермерские хозяйства
10:09	13 ноября↓ Рекордный урожай пшеницы в России угрожает американским фермерам
17:29	17 октября↓ Мнение. Монополизация мирового агропрома приняла угрожающие размеры
09:43	Приморский фермер подозревается в хищении субсидии в 14,6 млн рублей
21:57	3 октября↓ Росстат представил предварительные итоги второй сельхозпереписи

15 августа

Рекордный экспорт пшеницы из России обернулся падением цен

Это катастрофа: при нынешних ценах на зерно начнется волна банкротств фермеров. Тем, кто закредитован,- а это почти все — продержаться на плаву будет очень сложно.

4 августа

Коровы, свиньи и государственные деньги

Финансовая помощь сельскому хозяйству будет эффективна только тогда, когда реальные деньги придут к реальным производителям

22 июля

Глава Кубани предложил давать землю фермерам без торгов

В ходе заседания рабочей группы президиума Государственного совета РФ в Москве, глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев предложил повысить эффективность использования государственного имущества и предоставлять землю для фермеров без проведения торгов, сообщается в пресс-релизе краевой администрации. В нынешних условиях, считает губернатор, конкурировать с агрохолдингами в вопросе получения участков им практически невозможно, передает kommersant.ru. По его [...]

24 февраля

Куда уходят деньги, выделяемые на поддержку фермеров в Самарской области

Размер неправомерно полученных грантов на развитие сельского хозяйства Самарской области составил 46 млн рублей, из них начинающие животноводы получили 16,7 млн рублей, фермеры со стажем – 29,3 млн рублей.

Важнейшие новости

Все новости