Важнейшие новости

Все новости

14:01 12 июля↓ Продэмбарго пересчитывает российские цены
13:35 Россияне стали больше тратить за один поход в магазин
12:00 Мнение. Идея запрета уничтожения изъятых продуктов требует проработки
14:23 7 июля↓ Росстат назвал наиболее подорожавшие продукты по итогам 2018 года
15:47 4 июля↓ Минсельхоз не планирует ограничивать сбор диких грибов и ягод
15:38 Мировые цены на продовольствие за июнь снизились на 0,3%
15:33 Назван напиток, препятствующий развитию рака и диабета
14:24 18 июня↓ Работники хлебокомбината в Подмосковье объявили голодовку из-за долгов по зарплате
13:35 Названы провоцирующие возникновение смертельных болезней продукты
12:07 23 мая↓ «Перекресток» задумался о сотрудничестве с сервисами доставки еды
12:20 18 мая↓ РФ увеличит урожай зерна 2019 г, но поставки на экспорт вырастут меньше
12:24 16 мая↓ В РФ появится хлеб с пониженным содержанием соли
14:04 14 мая↓ Производители молочной продукции предупредили о возможных перебоях в поставках с июля
13:43 Минсельхоз РФ не намерен дополнительно ограничивать ввоз продуктов для личного пользования
13:20 Роскачество проверило плавленые сыры
12:02 7 мая↓ В России готовят запрет на одноразовую пластиковую посуду
13:22 3 апреля↓ Около 113 млн человек в мире испытывают острую нехватку продовольствия
13:22 29 марта↓ Увеличение квоты на ввоз томатов из Турции не окажет влияния на рынок РФ
13:18 «Руспродсоюз» не ждет скорого снижения цен на помидоры и капусту в РФ
13:12 Эксперты объяснили экономию россиян на продуктах и лекарствах

Трудоголизм — причина избыточного веса

22 апреля 2014 в 17:12
trudogolism_1
Раздел: Новости

Допоздна засиживаетесь на работе, часто работаете внеурочно и в выходные? Пора исправлять ситуацию, ведь вы — в зоне риска по ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям! Чем больше офисный работник сидит за рабочим столом, чем чаще он задерживается на работе, тем больше у него шансов набрать лишний вес, считают австралийские ученые.

Они изучили данные о 1600 сотрудниках различных крупных компаний и выяснили, что даже при 8-часовом рабочем дне многие служащие как минимум 3 часа проводят сидя. И такой малоподвижный образ жизни увеличивает риск ожирения в среднем на 68% по сравнению с работниками неофисных профессий, сообщает портал Худеем правильно.

Если же человек регулярно задерживается на работе на 2-3 часа, и еще работает в выходные, то риск ожирения увеличивается до 80%! Объясняется это не только малоподвижным образом жизни, но тем, что трудоголики часто питаются нерегулярно, перекусывая вредными снеками, а вечером, приходя с работы, «отрываются» перед сном от души, потребляя обильные ужины.

По мнению ученых, офисным работникам просто необходимо каждые полчаса отрываться от кресла и в течение 3-5 минут выполнять элементарные физические упражнения. Обязательно также использовать обеденный перерыв не только для еды, но и для 10-15 минутной прогулки. Производительность труда от этого нисколько не пострадает, а фигура и здоровье только выиграют!

Читайте также:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 


*

Фермеры 

20 апреля
elena-skrynnik

Российские фермеры — ключевой драйвер роста аграрной отрасли

Фермерские хозяйства будут работать эффективнее, если создать типовые бизнес-проекты, агрофраншизы, в этом уверена Елена Скрынник, руководитель Международного независимого института аграрной политики.

15 августа

Рекордный экспорт пшеницы из России обернулся падением цен

Это катастрофа: при нынешних ценах на зерно начнется волна банкротств фермеров. Тем, кто закредитован,- а это почти все — продержаться на плаву будет очень сложно.

4 августа

Коровы, свиньи и государственные деньги

Финансовая помощь сельскому хозяйству будет эффективна только тогда, когда реальные деньги придут к реальным производителям

22 июля

Глава Кубани предложил давать землю фермерам без торгов

  В ходе заседания рабочей группы президиума Государственного совета РФ в Москве, глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев предложил повысить эффективность использования государственного имущества и предоставлять землю для фермеров без проведения торгов, сообщается в пресс-релизе краевой администрации. В нынешних условиях, считает губернатор, конкурировать с агрохолдингами в вопросе получения участков им практически невозможно, передает kommersant.ru. По его [...]